■□■うんどうマスター■□■

【第一弾】丸めた軍手キャッチ

まずはじめに、丸めた軍手1つを準備しましょう。

<レベル1> 丸めた軍手を両手でなげて、両手でキャッチをする。(10回)

<レベル2> 右手なげ 右手キャッチ 

       左手なげ 左手キャッチ(5回ずつ)

<レベル3> 両手なげ 2回👏拍手 両手キャッチ(5回)

<レベル4> ねころがって 両手でキャッチ(5回)

 

【第二弾】ぐるぐる軍手チャレンジ

<レベル1> 丸めた軍手でどう体回し(左右5回ずつ)

<レベル2> どう体→足→どう体→頭→どう体(左右1回)

<レベル3> 足をひらいて8の字(右前・左前5回ずつ)

<レベル4> ステップ8の字(10回)